Artroza articulației genunchiului (gonartroză) este o boală în care cartilajul articular este distrus. O persoană cu o astfel de boală se plânge în prima etapă a durerii severe și a deformării externe a genunchilor și a zonei femurale cu o progresie suplimentară. De asemenea, se găsește artroza post -traumatică a articulației genunchiului - o boală care se poate dezvolta după leziunile la genunchi.
Motivele dezvoltării artrozei
Există multe motive pentru dezvoltarea bolii, acest lucru se datorează multor factori:
- Leziuni la genunchi. După astfel de răni, poate apărea artroză post -traumatică.
- Vârstă. Persoanele a căror vârstă depășește 50 de ani sunt mai susceptibili la arttroză, inclusiv în zona purtată de femurală decât tinerii.
- Încărcături mari. Sporturile excesive accelerează procesul de uzură.
- Daune din cauza intervenției chirurgicale la genunchi.
- Exces de greutate. Un exces mare de viteză contribuie la sarcini mari pe articulația genunchiului.
- O schimbare a digestibilității alimentelor în corpul uman, în care sărurile pot fi depuse în articulațiile întregului corp și în zonele femurale.
- Artrită. Cu această boală, articulațiile sunt adesea inflamate, ceea ce contribuie în continuare la dezvoltarea artrozei.
Motivele accelerează procesul de uzură a cartilajului genunchiului, ceea ce crește frecarea articulațiilor. Ulterior, țesutul osos este deteriorat. Diferențe în aspectul pacientului și sănătos 
Îmbinările pot fi vizualizate în fotografie.
Artroza articulației genunchiului poate fi o singură parte (atunci când un genunchi este afectat) și dublu -patent (ambele genunchi sunt sensibili la boală). Diferențele pot fi văzute în fotografie.
Artroza unilaterală a articulației genunchiului se dezvoltă cel mai adesea din cauza leziunilor și daunelor externe. Double -steided - cu sarcini mari pe genunchi.
Când țesătura de cartilaj este ștersă, aceasta duce la deformarea externă a picioarelor în toată zona și în femural-bertsaire. Cu artroza ambelor membre, partea interioară a articulației se uzează cel mai adesea, prin urmare, apare deformarea variată (în formă de O, în care picioarele sunt curbate, formând un arc).
Interesant! Părțile externe ale articulației se uzează mai rar, există o deformare a valgusului, numită și în formă de X. Cu ea, genunchii converg, iar silueta picioarelor seamănă cu litera H.
Simptome
Artroza genunchiului și a articulației femurale se dezvoltă de obicei mult timp, când simptomele sunt nesemnificative și nu prea îngrijorate. O persoană poate simți disconfort, dar nu acordă nicio importanță acestui lucru. Artroza are 3 etape de dezvoltare.
Pe lângă modificările și durerile interne, genunchii sunt deformați cu fiecare grad de boală. Cu un astfel de simptom, trebuie să examinați genunchiul la medic cât mai curând posibil și să începeți tratamentul.
Prima etapă
O persoană este îngrijorată de genunchii rari la genunchi care apar în timpul mișcărilor bruște. Genunchii și zonele cu coapsa-gaură adesea doare dimineața, dar cu fiecare pas devine mai ușor. Picioarele obosesc mai repede. Nu sunt observate semne externe.
A doua etapă
Genunchii sunt preocupați mai des, nu numai dimineața, ci și în timpul zilei. Atacurile durerii devin mai puternice și mai expresive, precum și mai mult. Puteți vedea primele semne de deformare a genunchiului și a locului femural. Apariția unei crize în genunchi în timpul mișcării este îngrijorată. În articulația genunchiului, lichidul (sinovita) începe treptat să se acumuleze.
A treia etapă
Durere constantă la genunchi. Funcții ale articulațiilor reduse: Nu se poate îndoi sau îndoaie până la capăt. În exterior, deformarea, care duce la o schimbare a mersului. Deoarece durerile aproape nu se opresc în această etapă, acestea sunt date în zona femurală, o persoană poate începe să doarmă.
Artroza post -traumatică a articulației genunchiului se dezvoltă, dar mult mai rapid. După leziunea la genunchi, umflarea, poate apărea dureri. În viitor, durerea se intensifică doar și se adaugă rigiditatea mișcărilor. Acest tip de artroză se poate dezvolta rapid, chiar și câteva luni.
Tratamentul artrozei
Artroza articulației genunchiului este o boală gravă, așa că la primele semne trebuie să contactați un specialist. Dacă diagnosticul este confirmat, medicul va prescrie un tratament adecvat, care depinde de tipul de boală, precum și de etapele sale. În plus, vârsta, terapia prescrisă copiilor este ușor diferită de adulți. Există două metode de tratament: conservatoare și operaționale.
Metoda conservatoare de tratare a gonartrozei
Această metodă reprezintă o varietate de tratament:
- tratament cu medicamente;
- exerciții speciale;
- o varietate de proceduri fizioterapeutice;
- masaj articular al genunchiului;
- Unguentele și cremele vor ameliora durerile acute.
Tratamentul conservator este utilizat în distrugerea articulației genunchiului sau a femuralului din cauza leziunilor. În acest caz, acest tratament este prescris:
- Medicamente anti -inflamatorii (pot fi fie hormonale și nu hormonale).
- Medicamente concepute pentru a îmbunătăți starea cartilajului și a accelera vindecarea.
- Anestezie.
Oricare dintre medicamente are propria listă de contraindicații și poate provoca reacții adverse.
Metoda operațională pentru tratamentul gonartrozei
Metoda operațională implică o intervenție externă în protetica comună, parțială sau completă. Operația este necesară în ultima etapă a dezvoltării bolii, atunci când artroza nu poate fi oprită prin alte metode și se aplică la alezajul femural. Există trei tipuri de protetice ale articulației genunchiului:
- Artrodeză (piciorul este imobilizat, eliminând excesul de cartilaj).
- Artroplastie (înlocuirea țesăturii de cartilaj complet sau o parte din ea).
- Osteotomie (înlocuirea completă a articulației dureroase cu proteză).
În primele etape ale bolii, distrugerea poate fi încetinită folosind fizioterapie și un complex de exerciții speciale.
Există astfel de proceduri conexe care ajută la artroza articulației genunchiului:
- Greutate. Dacă greutatea depășește norma, trebuie redusă astfel încât sarcina pe articulațiile genunchilor și a șoldurilor să scadă.
- Încărcături. Sportul este cu siguranță util, dar în prezența artrozei, sarcina trebuie redusă și abandonată unele sporturi (de exemplu, atletism greu).
- O creștere a țesutului muscular în jurul genunchilor cu exerciții speciale.
- Talluri speciale care vor ajuta la deformarea genunchiului și la schimbarea mersului.
- Terapia de origine biologică (terapie cu citokine și terapie MSK).
- Remedii populare.
- Terapia cu ozon. Acestea sunt injecții cu ozon, care este administrat intramuscular și subcutanat.
Există multe alte metode de combatere a artrozei articulației genunchiului, care trebuie selectate individual. Dacă artroza articulației genunchiului drept, este necesară tratarea acesteia și, în același timp, efectuați prevenirea articulației genunchiului stâng.
Exerciții de gonartroză
Activitatea fizică moderată și planificată pentru artroza articulației genunchiului este foarte utilă.
Există multe exerciții diferite care vor ajuta la întărirea genunchilor și a articulațiilor femurale, ameliorarea durerii. Dar este imposibil să vindece artroza cu exerciții.
Toate exercițiile pot fi împărțite în mai multe grupuri:
- ridicarea picioarelor drepte împreună sau alternativ;
- flexia și extinderea genunchilor;
- Ținând picioarele în aer.
Toate exercițiile sunt făcute numai după consultarea unui medic, cu o sănătate bună și lipsa inflamației. Este mai bine să studiezi, repetând toate mișcările din spatele instructorului din videoclip, în special pentru copii.
Important! În mod categoric, nu puteți depăși picioarele dureroase, chiar făcând exerciții terapeutice. Acest lucru poate agrava boala.
Astfel de exerciții pentru tratamentul unui genunchi bolnav sunt cele mai eficiente:
- Stai pe stomac pe o suprafață plană. Ridicați picioarele până la o înălțime mică, încărcând mușchii femurale ale picioarelor.
- Întins pe stomac, ridicând un picior, aplecându -l la genunchi.
- Ridicând, întinzându -ți picioarele pe părțile laterale, întins pe stomac.
- Întins pe lateral, ridicați piciorul în lateral și aplecați -vă încet la genunchi.
- Ținând alternativ la suport, stați pe șosete și tocuri alternativ.
Între exerciții trebuie să vă odihniți. Picioarele după finalizarea antrenamentului ar trebui să se odihnească în căldură și odihnă.
M -Massage cu gonartroză
Masajul va ajuta la reducerea durerii și a rigidității articulațiilor.
Masajul se poate face independent, dar sub rezerva aprobării medicului cu asistență. Înainte de masaj, ar trebui să vă aburiți picioarele, de exemplu, să faceți un duș cald. În acest proces, puteți utiliza unguente și creme obișnuite sau speciale.
Procedura ar trebui să fie nedureroasă, odată cu apariția disconfortului, masajul trebuie oprit.
Există astfel de sisteme de masaj:
- Eastern (se acordă mai multă atenție venelor, astfel încât nu există stagnare a sângelui în articulație și pentru a restabili microcirculația).
- Un sistem în care frecarea și mângâierea este combinată cu exerciții medicale.
- Suedia (mângâierea este însoțită de mișcări articulare pentru a întinde mușchii și ligamentele).
- Finlandeză (repetă sistemul suedez, se fac doar mângâierea doar cu vârful degetelor).
Orice masaj se face în trei etape:
- Frecarea (contribuie la relaxarea musculară), acest lucru ajută copiii mici.
- Frământare (expunere direct pe articulația dureroasă).
- Repetarea frecării (pentru a repara efectul).
Masajul ar trebui să pornească de sus, scufundându -se de la coloana vertebrală până la articulația femurală. Abia după frământarea articulației femurale, puteți începe un genunchi dureros. După procedură, puteți freca genunchiul. Masajul este cel mai bine realizat de video, acest lucru va oferi informații mai precise cu privire la executarea tehnicilor. Dacă disconfortul este resimțit în genunchi, dar videoclipul nu s -a încheiat încă, ar trebui să vă opriți și să lăsați articulațiile să se odihnească.
Mâncând pentru artroză
Cu artroză (genunchi, femurale și alte articulații), există anumite norme de nutriție. Mâncarea trebuie să fie echilibrată și bogată în vitamine. Nu puteți supraalimenta. Următoarele produse ar trebui excluse:
- apă și băuturi carbogazoase;
- alimente grase și picante;
- produse semi -definite ale producției industriale;
- roșiile și ardeiul gras;
- Produse acri (lămâi);
- Carne prăjită.
Legumele sunt utile în doze moderate. Cu artroză, se recomandă utilizarea vaselor bazate pe gelatină (bărbați reci și jeleu). Colagenul, care este conținut în astfel de alimente, ajută la consolidarea țesutului cartilaj în corp, precum și la restabilirea rapidă. Dar este mai bine să nu oferiți astfel de mâncare copiilor. Nu puteți abuza de astfel de alimente, în exces de greutate este contraindicată în arttroză.
Ar trebui să mănânci mai multe proteine:
- brânză de vacă;
- smântână;
- lapte;
- brânză.
Precum și proteine vegetale:
- linte;
- fasole;
- mazăre.
Se recomandă utilizarea frecventă a peștilor în dietă. Mâncarea meselor ar trebui să fie frecventă, dar în doze mici, astfel încât corpul să fie saturat, iar corpul nu este plin.
Artroză la copii
Adesea, artroza articulației genunchiului este o boală mai în vârstă, dar există și artroza copiilor. Artroza are două tipuri: o boală din cauza unei alte boli sau cauze externe și patologie congenitală. În primul caz, artrita afectează articulația genunchiului unui adult, 
Și în a doua, boala se desfășoară în copilărie, afectând țesuturile cartilajului copiilor.
Adesea, artroza la copii se manifestă ca urmare a patologiei dezvoltării cartilajului, când țesutul cartilajului are o rezistență slabă la frecare. O astfel de problemă poate fi ereditară.
Simptomele artrozei la copii:
- rigiditate la genunchi;
- crunch când se mișcă;
- Durere la încărcături.
La copii, boala se desfășoară în același mod ca la adulți, deformând lent articulația genunchiului.
Tratamentul artrozei copiilor
Tratamentul artrozei la copii este complex:
- fizioterapie;
- tratament cu medicamente;
- Sanatorium tip de tratament.
Metodele de tratament al artrozei copiilor sunt aceleași ca în cazul unei boli pentru adulți, dar mai blândă. Cu o deformare articulară mare, poate fi necesară o operație. Pentru a reduce riscul de gonartroză la copii, trebuie să respectați unele reguli:
- Acordați multă atenție nutriției, astfel încât să existe toate vitaminele necesare.
- Urmați activitatea fizică a copilului.
- Plimbările lungi întăresc articulațiile picioarelor.
- Examinați regulat genunchii pentru răni.
Tratamentul în timp util poate salva articulațiile copilului, așa că la primele plângeri cu privire la durere sau disconfort, pentru a duce copilul la un medic calificat. Îmbinările copiilor sunt adesea fragile, trebuie să îngrijești cu atenție un copil mic pentru a nu le deteriora.
Prevenire
Cel mai bun mod de a evita artroza este prevenirea. Prevenirea articulațiilor femurale și a genunchiului include multe părți.
Protecția împotriva rănilor
Cu sporturi active, capacitatea de a deteriora articulațiile crește. Prin urmare, trebuie să aveți grijă de protecție: purtați căști și alte echipamente de protecție. 
Produsele sportive ar trebui să fie de înaltă calitate, videoclipuri și biciclete - selectate individual.
Sarcină minimă
Dacă există riscul de dezvoltare a artrozei femurale sau a genunchiului, încărcarea trebuie redusă minim. Acest lucru va ajuta la reducerea frecării comune. Este mai bine să mergeți la magazin de mai multe ori decât să transportați pungi grele. De asemenea, nu puteți ridica brusc greoi, scârțâind, deoarece vă puteți deteriora genunchii.
Nutriţie
Este necesar să se monitorizeze nutriția, astfel încât să nu existe exces de greutate, ceea ce poate crește sarcina pe articulațiile femurale și genunchi. Pentru a face acest lucru, nu ar trebui să abuzezi de alimente de grăsimi și picante, există mai multe legume și consumi suficiente produse lactate.
Pentru prevenire, aceste vitamine sunt utile:
- E: previne distrugerea cartilajului.
- D: Reduce rata de dezvoltare a bolii.
- S: Ajută la dezvoltarea unei noi țesături de cartilaj.
- Precum și calciu, care întărește articulațiile și oasele.
Artroza este o boală gravă care poate apărea mult timp și asimptomatică. Monitorizați cu atenție starea articulațiilor și la primele semne pentru a consulta un medic. Specialistul va prescrie toate procedurile necesare și va selecta tratamentul individual. Este imposibil să vindeci complet artroza, dar în primele etape puteți încetini foarte mult dezvoltarea ei.